A régi mondás szerint a túl sok tévénézéstől szögletes lesz a szeme. Manapság úgy tűnik, hogy időnk nagy részét képernyők nézegetésével töltjük: legyen az a számítógép képernyője a munkahelyen, a mobiltelefon vagy a tévé képernyője, ha pihenünk. De vajon mennyire ártalmas ezenek a nézése a szemünknek? Valóban van igazság a régi mondás mögött?
Milyen problémákat okoz a számítógép képernyőjének nézése?
Azok, akik gyakran néznek számítógépet (különösen azok, akik naponta több mint három órát töltenek előtte), olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint például:
Szemfáradtság
A szemhúzódás az ismétlődő megterhelés okozta sérülések egyik fajtája, amelyet a nem megfelelő pihenőidők, a helytelen munkakörülmények okoznak.
A szem megerőltetésének számos oka van. Ezek egyike a vakítás.
A vakításnak két típusa van, a közvetlen és a közvetett. Közvetlen vakításról akkor beszélünk, ha a fény közvetlenül a szemünkbe süt; míg a közvetettet a felületekről a szemünkbe visszaverődő fény okozza.
A káprázás gyakran a túl sötét vagy túl világos számítógépes képernyők miatt következik be. Ez a szemizmok fáradtságához vezet, mivel a szemnek meg kell küzdenie, hogy a képernyőn megjelenő képeket kivehesse.
A szemfáradtság másik fő oka a számítógép képernyőjének helyzete.
Természetesen a szemek úgy helyezkednek el, hogy egyenesen előre és kissé lefelé néznek. Ha a más irányba kell néznie, az izmoknak folyamatosan dolgozniuk kell, hogy ezt a pozíciót megtartsák.
Ha tehát a számítógép monitorja helytelenül van elhelyezve, a szemizmoknak folyamatosan dolgozniuk kell, hogy a szemet a megfelelő helyzetben tartsák. Annak érdekében, hogy a szem ilyen módon ne legyen megterhelt, a számítógép képernyőjének teteje ne legyen magasabb a szemmagasságnál.
Száraz szem szindróma
A száraz szem szindróma olyan állapot, amelyben a szem a könnyek hiánya miatt begyullad. Ez általában a szem olajkiválasztó mirigyeinek elzáródása miatt alakul ki. Bár ez az állapot kellemetlenséget okoz, általában nem befolyásolja a látást.
A számítógépes képernyők okozta szemkárosodás minimalizálásának módjai:
Összességében bár a számítógép nézése nem okozhat maradandó szemkárosodást, okozhat bizonyos irritáló problémákat, például szemterhelés és szemszárazság.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy sok más lehetséges probléma is társul a számítógépet hosszú ideig tartó ülő és bámuló munkavégzéssel, például a mélyvénás trombózis.
Ha szemproblémák jelentkeznek Önnél, keresse szemész szakorvosunkat bizalommal!
Előjegyzést a +36 42 512 990-es telefonszámon kérhet, vagy online az ide kattintva.
Nálunk a bizalom presztízskérdés!
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |